Czekoladowe ciasto bananowe z borówką bez miksera
lipca 05, 2020
/
28
Szybkie ciasto z bananami i borówką bez użycia miksera.
Lato za oknem w pełni, słońce dogrzewa i przesiadywanie na dworze sprzyja dobremu nastrojowi. Do tego kawka z małym kawałkiem ciasta i od razu człowiek szczęśliwy. Może niekoniecznie cały czas jest to słoneczko i przeplata się z deszczem, ale i tak jest dość ciepło i przyjemnie :) Bazą jest banan i jajka a mała ilość mąki, dlatego ciasto jest mega dietetyczne!
Wartości odżywcze 1 kawałka (10):
60 kcal B 3 g W 7 g T 2 g
Składniki:
- 2 banany (najlepiej dojrzałe)
- 2 jajka
- 2 łyżki kakao
- 5 łyżek mąki (u mnie owsiana)
- 2 łyżki masła orzechowego
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- dosłodzić wedle uznania
- około 100 g borówek lub innych owoców
- Banany rozgniatamy widelcem. Mąkę przesiewamy z proszkiem do pieczenia i kakao. Wszystkie składniki oprócz owoców łączmy ze sobą (można bez użycia miksera).
- Małą keksówkę wykładamy papierem do pieczenia i wylewamy masę. Na wierzch wciskamy owoce i pieczemy w nagrzanym piekarniku do 180 stopni około 30-40 minut do suchego patyczka.
Takie szybkie ciasta warto mieć na podorędziu, gdy wpadną niezapowiedziani goście.
OdpowiedzUsuńzgadza się 😉
OdpowiedzUsuńNie dość, że bardzo apetyczne, to jeszcze zdrowe :)
OdpowiedzUsuńCiasto wyszło przepysznie :D
OdpowiedzUsuńPozdrawiam!
Ciasto wygląda smakowicie.Fajnie, że można je szybko zrobić :-)
OdpowiedzUsuńLubię takie ciacha, szybkie, proste i smaczne :-)
OdpowiedzUsuńSzybkie, ale jakie pyszne! :) Mniam :D
OdpowiedzUsuńFajne ciacho :-)
OdpowiedzUsuńOprócz tego, że jest pyszny, jest także zdrowy, ponieważ ma niską zawartość tłuszczu.
OdpowiedzUsuńDziękuję za przepis.
Pozdrowienia z Indonezji.
O tak! Moje smaki ^^
OdpowiedzUsuńUwielbiam takie ciasta :-)
OdpowiedzUsuńŚwietne ciasto, nie wymaga wysiłku, a efekt bardzo apetyczny :)
OdpowiedzUsuńWygląda apetycznie.
OdpowiedzUsuńSuper ciasto❤
OdpowiedzUsuńŚwietne ciasto, akurat szukam czegoś bez miksowania. Na pewno zrobię.
OdpowiedzUsuńjak zwykle widzę same pyszności u Ciebie ;)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam ciepło.
This look so delicious. Thank you so much for sharing recipe.
OdpowiedzUsuńNew Post - https://www.exclusivebeautydiary.com/2020/07/2nd-anniversary-of-exclusive-beauty.html
Mmmm, jadłabyyym
OdpowiedzUsuńmniam! idealnie na weekendowe słodkości <3 mniam!
OdpowiedzUsuńCiasta bananowe w każdej wersji są pyszne :)
OdpowiedzUsuńChetnie wypróbuję ten przepis :) wygląda przepysznie!
OdpowiedzUsuńUwielbiam wypieki na bazie bananów. Mam spory zapas, więc będę musiała coś poczarować :)
OdpowiedzUsuńPyszne ciacho :-)
OdpowiedzUsuńTakie szybkie ciasta to sa idealne dla niespodziewanych gosci
OdpowiedzUsuńWitam czy można użyć mąki orkiszowej do pieczenia ciast?
OdpowiedzUsuńNo pewnie;) ja często używam
UsuńSuper, dziękuję za odpowiedź 😁 pozdrawiam
UsuńSuper, dziękuję bardzo za odpowiedź, pozdrawiam
OdpowiedzUsuń