Nietypowa chrupiąca odmiana panierki mięsa.
Ostatnio zasypywałam Was słodkościami, dlatego dziś czas na obiad. Każdy na pewno kojarzy przekąski oferowane przez McDonalda czy inne takiego typu lokale, gdzie w swojej ofercie mają panierowane kawałki kurczaka. Ja osobiście nie jadam takich rzeczy, bo ilość mięsa w tym jest znikoma, dlatego domowa wersja jest tu wiadomo bardziej wartościowa.
Wartość odżywcza 1 porcji (2-3):
309 kcal B 37 g W 23 g T 3 g
Składniki:
- 1 szklanka suchych płatków owsianych
- 2 jajka
- 400 g fileta z kurczaka lub indyka
- sól, pieprz do smaku (inne wedle uznania)
- masło klarowane do smażenia
- Mięso myjemy i osuszamy z nadmiaru wody. Dzielimy na mniejsze porcje i rozbijamy tłuczkiem (lub wałkiem).
- Jajka roztrzepujemy i dodajemy do nich sól i pieprz.
- Płatki rozsypujemy na duży talerz wygodny do panierowania.
- Mięso obtaczamy w jajku, następnie w płatkach i smażymy z obu stron na rozgrzanym tłuszczu.
Bardzo lubię takie panierki i bardzo chętnie przygotuje Twoją wersję :-)
OdpowiedzUsuńsmacznego życzę;)
Usuńwpraszam się na obiad!
OdpowiedzUsuńzapraszam ;)
UsuńCzęsto robię taką panierkę. Jest pyszna!
OdpowiedzUsuńzgadza się;)
UsuńTakiego kurczaka nie jadłam, ale prezentuje się bardzo smakowicie :D
OdpowiedzUsuńPozdrawiam!
koniecznie musisz spróbować;)
UsuńSmakują mi tego typu dania w panierce. Fajny przepis.
OdpowiedzUsuńcieszę się;)
UsuńWygląda bardzo apetycznie! Poza tym taka panierka jest dużo zdrowsza.
OdpowiedzUsuńi smakuje bardzo dobrze ;)
UsuńLubię taką panierkę :-)
OdpowiedzUsuńsuper ;)
UsuńTeraz przy okazji wypróbuje, takich pyszności. :)
OdpowiedzUsuńkoniecznie;)
UsuńFajny pomysł, robiłam takie danie z płatkami kukurydzianymi, z owsianymi też chętnie wypróbuję :)
OdpowiedzUsuńKiedyś też próbowałam z kukurydzianymi ale mi nie podeszło. owsiane o wiele smaczniejsze ;)
UsuńOoo super pomysł, żeby sobie przy okazji dostarczyć więcej błonnika dzięki płatkom owsianym :) I have to try
OdpowiedzUsuńPozdrawiam :)
https://zpolskidopolski.blogspot.com/
dziękuję 😊
Usuńczasem robię mielone własnie w takiej panierce
OdpowiedzUsuńsuper 😁
UsuńJuż robiłam kurczaka w panierce z płatków kukurydzianych, ale takiej jeszcze nie, a że panierki uwielbiam ( z resztą kto ich nie lubi ) to na 100% będzie dziś na na kolacje :)
OdpowiedzUsuńmam nadzieję że smakowało 😊
UsuńObecnie rzadko jem mięso, ale taka panierka na pewno jest lepszą opcją od tej klasycznej :)
OdpowiedzUsuńz pewnością jest 😉
UsuńTakiej wersji kurczaka jeszcze nie robiłam :D Z chęcią spróbuję :D
OdpowiedzUsuńkoniecznie 😁
UsuńDobrego dnia!
OdpowiedzUsuńTobie również 😊
UsuńChętnie wypróbuje ten przepis. Do tej pory próbowałam tylko wersji z płatkami kukurydzianymi. :) Fajne urozmaicenie dla tradycyjnej panierki no i zdecydowanie zdrowsze!
OdpowiedzUsuń