Pełnoziarnista zebra
lutego 08, 2020
/
26
Słynna zebra na pełnoziarnistej mące.
Przygotowanie:30 minut
Koszt: tanie
Dużo przepisów na desery i ciasta wynoszę z domu z zeszytów mamy. To, co jest już smakowane latami, musi być przepyszne. Jednym z tych przepisów jest znana zebra. Ja właściwie w niej niewiele zmieniłam, poza rodzajem mąki a reszta bez zmian. Dałam mąkę pełnoziarnistą, dlatego ciasto nie wyszło mega wysokie, ze względu na to, że ta mąka jest ciężka. Nie zmieniło to jednak smaku. Bardzo pyszna, fajnie wygląda i pasuje na każdą okazję, jak i bez.
Wartość odżywcza 1 kawałka (24)
131 kcal B 2 g W 7 g B 10 g
Składniki:
- 5 jajek
- 1 szklanka oleju
- 1 szklanka wody gazowanej
- 2,5 szklanki mąki (u mnie owsiana pełnoziarnista) + 3 łyżki
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 3 łyżki kakao
- 1 szklanka słodzika/cukru
- Mąkę przesiewamy z proszkiem do pieczenia.
- Białka ubijamy na sztywno ze słodzikiem/cukrem, następnie dodajemy żółtka cały czas miksując. Następnie olej i wodę gazowaną. Na koniec przesianą mąkę z proszkiem do pieczenia.
- Rozdzielamy masę na dwie części. Do jednej dodajemy kakao a do drugiej 3 łyżki mąki. Dokładnie mieszamy osobno masy do połączenia.
- Blaszkę 25x25 wykładamy papierem do pieczenia. Ciasto wylewamy na zmianę po jednej większej łyżce (ja użyłam chochelek do zupy), raz jasne raz ciemne. Pieczemy 50 minut w 170 stopniach do suchego patyczka.
Zapraszam również po przepis na SERNIK ŁACIATY.
Zdrowsza wersja ciasta, które bardzo lubię:)
OdpowiedzUsuńStaram się jak mogę :)
Usuńzdrowsza wersja zebry? Super!
OdpowiedzUsuńDziękuje :)
UsuńPysznie wygląda!
OdpowiedzUsuńu mojej mamy to ciasto nazywa się tygrysek :D bardzo je lubię więc zdrowsza wersja tym bardziej do mnie przemawia :)
OdpowiedzUsuńFajna nazwa :D
Usuńtak mnie po Twoim wpisie natchnęło, że wspomniałam mamie o tym cieście :D przypomniała mi jednak, że zamiast wody gazowanej dodawała do niego oranżady. tej takiej taniej różowej, w małych szklanych butelkach :D to jest hit :D
UsuńWygląda mega apetycznie:) też zwykle używam mąki razowej do pieczenia:)
OdpowiedzUsuńTeż można :)
UsuńZnakomita, chętnie wypróbuję przepis :)
OdpowiedzUsuńDziękuje :)
UsuńCudnie Ci wyszła. Z chęcią skusiłabym się na kawałek, ale taki większy!
OdpowiedzUsuńKoniecznie większy :D
UsuńŚliczna zebra, to ciast pięknie wygląda, aż ślinka cieknie :)
OdpowiedzUsuńDziękuje :)
UsuńPysznie wygląda kochana :-) z chęcią bym zjadła :-)
OdpowiedzUsuńBierz śmiało :)
UsuńZrobię w weekend z czekoladą :)
OdpowiedzUsuńSMacznego :)
UsuńWygląda mega smacznie:d Świetna, zdrowsza opcja:*
OdpowiedzUsuńOoo, to jest to! I wygląda cudnie :)
OdpowiedzUsuńDziękuje :)
Usuńfajna propozycja
OdpowiedzUsuńLubię takie zdrowsze wersje wypieków :)
OdpowiedzUsuńSuper :)
Usuń