Pieczona owsianka z bananem i truskawkami

Niezwykle sycąca, słodka i pełnowartościowa pieczona owsianka idealnie sprawdzi się na rodzinny deser. 

Przygotowanie: 20 minut

Pieczenie: 40 minut

Koszt: Tanie

Dziś będzie wpis wyjątkowy. Nie dość, że super smaczny to jeszcze deser i co najważniejsze z ekologicznych produktów. Powstał on dzięki współpracy z firmą POLSKIE MŁYNY (www.polskiemlyny.pl).  

Marka Polskie Młyny czerpie z doświadczeń ponad 100-letniej tradycji. Najstarszy młyn, w Nakle, rozpoczął pracę już w 1904 roku. Pierwsze wyroby zbożowe cieszyły się wyjątkową popularnością wśród mieszkańców Kujaw. Podobnym doświadczeniem mogą się pochwalić również Młyny Szymanów oraz Kluczbork, dzięki którym produkty pod nazwą Polskie Młyny i Szymanów podbiły serca wszystkich Polaków. Dodatkowo prowadzą uprawy ekologiczne, co jest bardzo pożądane w dzisiejszych czasach przez konsumentów. Tym elementem szczególnie upodobali sobie miejsce na mojej liście ulubionych marek. 

Różnorodność produktów, jakie wytwarza firma Polskie Młyny jest ogromna. Przeróżne mąki, aż 26 rodzajów! W tym również ekologiczne i specjalistyczne. Znajdziemy u nich również gotowe mieszanki do wypieku chleba czy ciast. Nie zaprzestali tylko na tym i w gamie produktów znajdziemy też płatki czy słonecznik łuskany, wszystko pochodzenia ekologicznego.

Jednym z prezentów, jakim mnie obdarowali, są ekologiczne płatki owsiane (LINK do produktu), z których przygotowałam naszą pieczoną owsiankę.

Opakowanie jest zamykane strunowo, dzięki czemu nie potrzebujemy żadnych spinaczy ani gumek, aby zamknąć. Jest to wielki plus, w porównaniu do innych marek i produkt dłużej zachowuje swoją świeżość. Dodatkowo z tyłu na opakowaniu jest propozycja podania w formie przepisu, co również wyróżnia na tle innych marek. 

Wracając do przepisu, jest on niezwykle prosty, a efekt powalający. Składniki są podane na 3 porcję, także możecie się śmiało podzielić tym deserem z najbliższymi. No chyba, że ktoś ma pojemny brzuszek i nie liczy kalorii, wtedy może się rozkoszować całością tylko dla siebie.😁 

Dodatkowo do przepisu dałam odżywkę białkową, aby podbić ilość białka, ale oczywiście nie jest to koniecznie w przepisie.

Wartości odżywcze 1 porcji:

298 kcal B 12 g W 39 g T 9 g

Składniki na 3 porcje:

▪ 100 g płatków owsianych POLSKIE MŁYNY

▪ 1 banan

▪ 2 jajka

▪ 1 łyżeczka cynamonu

▪ 200 g jogurtu naturalnego

▪ 1 łyżka masła orzechowego

▪ 1 łyżka mąki ziemniaczanej

▪ 200 g truskawek lub innych świeżych owoców

Przygotowanie:

1. Płatki zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na ok. 15 minut, aby woda całkiem wchłonęła.

2. Jajka, banana, cynamon, jogurt, masło orzechowe i mąkę mieszamy dokładnie ze sobą. Na koniec dodajemy płatki i mieszamy.

3. Przelewamy masę do naczynia żaroodpornego, truskawki pokrojone na pół wciskamy w masę i układamy na wierzch. Pieczemy owsiankę 40 minut w 180 stopniach.

Zdradzę Wam, że to nie koniec przepisów z udziałem firmy POLSKIE MŁYNY.  Jeszcze parę produktów posiadam, także kolejne desery i jeden wytrawny znajdą się jeszcze na mojej stronie.😊

Przepis możecie pobrać w formacie PDF i go wydrukować.