Mus malinowy z dodatkami
Prosty pełnowartościowy deser nie tylko na upalne dni.
Ostatnio podzieliłam się z Was obiadami, także teraz czas na pyszny deser 😎 Do tego ze świeżymi sezonowymi owockami 🌴 Aby stworzyć ten smakołyk potrzeba 10 min i tylko 4 składników, które są łatwo dostępne, tanie no i oczywiście zdrowe👌
Wartości odżywcze:
355 kcal B 24 g W 46 g T 8 g
Składniki:
-150 g malin
-80 g twarogu chudego
-10 g płatków migdałowych
-50 g płatków (u mnie jaglane)
Przygotowanie:
1. Płatki zalewamy i odstawiamy do ostygnięcia.
2. Twaróg, namoczone płatki i maliny (parę szt. sobie zostawcie na wierzch) blendujemy.
3. Przelewamy do kubeczka, dodajemy płatki migdałowe, resztę malin i zajadamy :)
To są moje smaki :) Bardzo apetycznie :)
OdpowiedzUsuńOstatnio robiłam dość podobny deser z jagodami, dodałam nieco serka homogenizowanego żeby dodać kremowości. Pyszna propozycja :)
OdpowiedzUsuńteż można i taką wersję :) na naszą korzyść wachlarz owoców sezonowych jest dość spory dzięki czemu można wypróbować takie przepisy na różne sposoby :)
UsuńMus wygląda przepysznie, właśnie sobie przypomniałam, że w tym roku w ogóle nie jadłam malin :)
OdpowiedzUsuń