PANCAKES BANANOWO KOKOSOWE
lipca 27, 2017
/
10
Normalnie super kozak deserek! 😍😎 Dzięki Get-fit 😘 od których otrzymałam przepyszny krem z orzechów laskowych, dzięki czemu moje placuszki były obłędne w smaku!😵
Tak jak wspominałam w poprzednich postach, ruszają dla Was specjalne 👉RABATY! Na razie dla stacjonarnych klientów z Lublina i okolic na hasło zdrowo by Katarzynka otrzymacie w sklepie 5 % rabatu na zakupy👍 Z pewnością upolujecie coś dla siebie bo mają na prawdę ciekawy asortyment 😇
Składniki:
-1 średni banan
-3 łyżki mąki kokosowej
-2 łyżki mąki jaglanej
-woda ok. pół szklanki
-dodatki: 2 łyżki masła orzechowego, 50 g malin
Przygotowanie:
1. Banana kroimy w plastry i rozgniatamy widelcem, dodajemy mąki i stopniowo dolewamy wody, aby konsystencja była "papkowata". Smażymy placuszki.
2. Placki przekładamy masłem orzechowym i owocami.
Wartości odżywcze:
231 kcal
B 7 g
W 36 g
T 4 g
z dodatkami
417 kcal
B 16 g
W 42 g
T 20 g
Wygląda obłędnie, mogłabym takie jeść codzienne! :) Chętnie skorzystam z rabatu, bo jestem z Lublina!
OdpowiedzUsuńUwielbiam takie placuchy!
OdpowiedzUsuńNarobilas mi smaka. Uwielbiam takie desery. Polaczenie idealne.
OdpowiedzUsuńWygląda przepysznie :)
OdpowiedzUsuńDziękuję za udział w akcji kulinarnej ,,Łakocie z domowego zacisza”
https://smilingshrimp.blogspot.com/
jeeeeezu, teraz muszę sobie takie zrobić! Jutro zjem takie na śniadanie pewnie. :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam!
kwiatki-wariatki.blogspot.com
podziel się czy ci smakowały tak samo jak mi :) :*
UsuńNa zdjęciu placuszki wyglądają bardzo smacznie, jak nie zapomnę, to po powrocie do domu wypróbuję przepis ☺
OdpowiedzUsuńUwielbiam robić bananowe pancakes ale nigdy nie pomyślałam zeby kokosa dodać, dzięki za super pomysł!
OdpowiedzUsuńhttp://blekitnypamietnik.blogspot.com/2017/06/summer-haul.html
Zamiast mąki kokosowej dałem zmielone wiórki kokosowe i wyszło na to samo :) Super smakowały!
OdpowiedzUsuńCiesze się ze smakowały :)
Usuń