Omlet kakaowy z orzechami

Jak już wiecie jestem fanką omletów oraz śniadań BT. Na podobną wersję omletowego naleśnika z serem również Was zapraszam, a teraz zaproponuję wersję orzechową :)

Wartości odżywcze:

326 kcal B 21 g W 2 g T 26 g

Składniki:

▸ 3 białka

▸1 całe jajo

▸ 1 łyżeczka kakao ciemnego

▸30 g orzechów (u mnie brazylijskie)

▸ słodzik wedle uznania

Przygotowanie:

1. Białka ubijamy razem ze słodzikiem. Dodajemy żółtko i delikatnie mieszamy.

2. Rozgrzewamy patelnie (ja smażyłam beztłuszczowo) wrzucamy masę, przykrywamy i smażymy z obu stron.

3. Orzechy rozgniatamy i podajemy do omleta. 

Udział w akcji