Jaglane kulki mocy

Pełnowartościowy deser w postaci kulek jaglanych obtoczonych w wiórkach kokosowych. 

Przygotowanie: 15 minut

Chłodzenie: 2 godziny

Koszt: Tani

Jako, że weekend trzeba nabrać siły przede wszystkim na treningi. Takie kulki może jeść każdy, duży czy mały, na masie czy na redukcji. Świetnie zastępują sklepowe Rafaella i itp. Co  z tego że nie ma orzeszka w środku i nie wypływa biała masa? Przynajmniej po takim deserze nie skoczy nam cukier do maksimum a potem nie położy do wyrka na drzemkę.😅


Zapraszam również po przepisy na inne kule mocy: KULKI Z MASŁEM ORZECHOWYM I BANANEM oraz ŚLIWKOWO-DAKTYLOWE KULKI MOCY.

Wartości odżywcze całości:

449 kcal B 28 g W 33 g T 21 g

Składniki:

▸szklanka kaszy jaglanej ekspandowanej

▸łyżeczka kakao

▸100 g twarogu

▸20 g wiórków kokosowych

▸odrobina słodzika

▸łyżka masła orzechowego

Przygotowanie:

1.Twaróg, kakao, słodzik i masło orzechowe blendujemy aby składniki się połączyły.

2. Dorzucamy kaszę i mieszamy (ja to zrobiłam w blenderze, potem jeszcze ręcznie domieszałam łyżką)

3. Formujemy kulki lekko zwilżonymi rękami by masa się nie przyklejała, potem obtaczamy w wiórkach i do lodówki na minimum 2 godz.

Przepis możecie pobrać w formacie PDF i go wydrukować.